Welcher Tee hilft bei einer Blasenentzündung?

Bei einer Blasenentzündung und anderen Harnwegsinfekten können hochwertige Blasen- und Nierentees aus Heilpflanzen wie Brennnessel, Goldrutenkraut oder Birkenblätter die Beschwerden lindern. Das sollten Sie bei einer Blasenentzündung beachten.

Wie entsteht eine Blasenentzündung?

Eine Blasenentzündung (Zystitis) ist nicht nur nervig und schmerzhaft, sie kann sich unbehandelt auch zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Nierenbeckenentzündung (Pyelonephritis) oder Sepsis entwickeln. In der Regel ist neben der Blase auch die Harnröhre entzündet, was dann Harnwegsinfekt (HWI) genannt wird.

Harnwegsinfekte entstehen in den meisten Fällen durch Darmbakterien, die z. B. vom After über die Harnwege in die Blase gelangen, sich dort vermehren und eine Entzündung der Blasenschleimhaut oder -wand verursachen. Und da die weibliche Harnröhre im Vergleich zur männlichen relativ kurz ist und ihr Ausgang nahe am Darmausgang liegt, betreffen Blasenentzündungen hauptsächlich Frauen*.

Außerdem kann es bei allen Geschlechtern durch ungeschützten Geschlechtsverkehr neben einer Übertragung von Darmbakterien auch zu einer Infektion der Harnröhre mit anderen Bakterien wie Chlamydien oder Myko-, bzw. Ureaplasmen kommen, was ebenfalls zu einer Blasenentzündung führen kann.

Andere Faktoren wie:

• unzureichende oder falsche Intimhygiene

• geschwächte Immunabwehr oder chronische Erkrankungen wie Diabetes

• hormonelle Veränderungen (zyklusbedingt, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren)

• bei Männern: Prostata-Entzündung

• Medikamenteneinnahme

• Bestrahlung

• Unterkühlung

• zu geringe tägliche Trinkmenge

können eine Blasenentzündung begünstigen, bzw. verschlimmern.

Was hilft bei einer Blasenentzündung?

In vielen Fällen ist eine Blasenentzündung unkompliziert und heilt von allein ab, vor allem wenn man den Heilungsprozess mit den folgenden Maßnahmen unterstützt:

• Viel trinken ↓ (z. B. Tees gegen Blasenentzündung)

• Wärme auf die Blase geben (z. B. Wärmepflaster oder Wärmflasche)

• Bei Schmerzen: Ibuprofen oder krampflösende Medikamente wie Butylscopolamin

• Pflanzliche Präparate mit antibakteriellen und antientzündlichen Wirkstoffen wie Kapuzinerkresse oder Meerrettich

• Unterstützend: D-Mannose

• Bei Komplikationen und in der Schwangerschaft: Antibiotika

• Vorbeugend in der (Peri-)Menopause: östrogenhaltige Vaginalcreme

Pfefferminz-, Brennnesseltee & Co.: Welcher Tee hilft gegen Blasenentzündung?

Egal, ob die Blasenentzündung von allein abheilt oder Sie zusätzlich Antibiotika einnehmen: Blasen- und Nierentees unterstützen den Heilungsprozess. Zum einen haben diese Tees bei Blasenentzündung eine harntreibende Wirkung und helfen so, die Bakterien aus der Blase auszuspülen. Zum anderen enthalten Tees gegen Blasenentzündung pflanzliche Wirkstoffe mit z. T. entzündungshemmenden, antibakteriellen, krampflösenden oder beruhigenden Eigenschaften.

Weitere Tees bei Blasenentzündung

Folgende Tees können ebenfalls unterstützend bei Blasenentzündung eingesetzt werden:

• Pfefferminztee kann durch seine beruhigende sowie schmerz- und krampflösende Wirkung das Allgemeinbefinden verbessern. Bei akuter Blasenentzündung sollte er jedoch nur in Maßen getrunken werden, da der enthaltene Mentholgehalt die entzündete Blasenschleimhaut zusätzlich reizen kann.

• Kamillentee wirkt entzündungshemmend, antibakteriell und beruhigend auf die gereizte Blasenschleimhaut.

• Grüner Tee enthält viele antioxidative Pflanzenstoffe wie Catechine, die antibakteriell, entzündungshemmend und immunstärkend wirken können. In moderaten Mengen kann er unterstützend bei einer Blasenentzündung wirken. Aufgrund seines Koffeingehalts kann er jedoch die Blase reizen und ist daher besonders bei akuter Blasenentzündung nur eingeschränkt zu empfehlen.

• Cistustee ist bekannt für seine antibakterielle, antivirale, entzündungshemmende und immunstärkende Wirkung.

• Hagebuttentee gilt als entzündungshemmend, antioxidativ, abwehrstärkend und leicht harntreibend.

Schwarzer Tee ist bei Blasenentzündung dagegen nicht zu empfehlen. Er enthält Koffein und Gerbstoffe, die die Blase zusätzlich reizen und so die Symptome verschlimmern können.

Auf die Dosis kommt es an

Auch wenn Tees bei Blasenentzündungen im Vergleich zu Antibiotika meist sanfter wirken, sollten Sie auf die Dosierung achten. Denn viele Pflanzentees enthalten Wirkstoffe, von denen Sie nicht zu viel zu sich nehmen sollten. Für viele klassische Blasen- und Nierentees, wie Brennnessel- oder Birkenblättertee, gilt: Trinken Sie davon nicht mehr als drei Tassen täglich, jeweils mit 1,5 bis 2 Gramm Tee pro Tasse. Lesen Sie die Packungsbeilage für individuelle Dosierungsempfehlungen.